ミッドタウンでPARK YOGA

昨日は朝から雲ひとつない秋晴れ

久しぶりに通勤ラッシュの電車に乗り、
毎日こんな電車に乗って通勤してるなんて大変だ・・・と思いながら
MidTownへ。

アイアンガーヨガの柳生直子先生による、
PARK　YOGAに参加してきました



ずっと前から柳生先生のクラスを受けてみたかったので、
本当に嬉しい～
しかも無料！！！
お水やらスポーツドリンクも無料でいただけるし
やっぱり早起きは三文の得

日差しが強すぎるくらいで、日焼けが気になったけど、
トリコナーアサナのとき空を見上げると
本当に綺麗な澄み切った空を見ることができた。
外でヨガは本当に気持ちいい～

最高のPARK　YOGAを体験できました！

日曜日も行くよ

ヨガ後は、Mid　Market　という朝市みたいなのをブラブラ
いろいろフルーツを試食したり、野菜を購入したり
良い一日のスタートとなりました。

YA!YO合宿 後半

真夜中、皆が聞いたうめき声
えっ！？何？
背筋が凍りました。。。
そして最後に
「う～お母さん助けてよ～」と長さんの声。
寝言か？何かに取りつかれているのか？

このとき長さん以外の6名は寝袋の中で固まっていました

早く朝になって～












無事に朝を迎え、一応ヨガ合宿という名目なので、
朝はみんなで緑の中でヨガをしました。








テントはっている人達のそばで
注目をあびながら、なぜがビデオ撮影もされて・・・
虫さんたちも集まってきました～

自然の中で、そして大地からのエネルギーを吸い込んで
とても気持ちのよいYOGAの時間でした。
チョット寒かったけどね。

















今年新しく出来たスポット、ハルニレテラスへ








これは何だ？？？





























お洒落な軽井沢を散策して、
無事に初の合宿は終了しました

合宿というのは名前だけで、ほぼ「女だらけのぶらり旅」だったかな


来年は熊本に行きましょう

初 YA!YO合宿

2009/09/26-9/27　
北軽井沢へ初のヨガ合宿へ行ってきました

9：00am　大塚駅集合！
女子7名のぶらり旅スタートです～

カーナビを頼りにしたものの。。。池袋あたりでウロウロ
このまま都内から抜け出せないのでは？と不安になりましたが、
無事にお昼には軽井沢へ着くことが出来ました

とっても良いお天気
まずは白糸の滝を観光！
紅葉も始まっててドライブもとても気持ちがいい



















途中寄り道、買い出ししながら今回お世話になるキャンプ場へ到着。








暗くなる前にBBQの用意








闇バーベキューになりました。。（実際は写真ほど暗くなかったけど・・・）
多い資産の持参したヘッドライトが大活躍
BBQは、イカ、ほっけ、牛肉、腸詰屋のソーセージ、野菜達などなど盛りだくさん！
はぁ～満腹

温泉入って温まってから、寝袋へ








みの虫が沢山ならんで就寝

しかし、皆が深い眠りについたころ・・・
恐怖の事件が～
ギャー

続く。

お勉強の日

9/20　朝から横浜で行われるYOGA　Festa2009へ行ってきました

10：30　サントシーマ　香先生
13：30　セーラ　シヴァニ先生
15：30　中村　尚人先生

先生それぞれとても素敵な方々で、
エネルギーにあふれていて幸せなクラスでした

今回は、瞑想やチャンティング、
解剖学の勉強がメイン。

セーラ先生のクラスでは、外に出て
みんな目隠しをしてゆらゆらブラブラ瞑想をした
傍からみたらおかしな光景だろうな～と思ったけど、
瞑想方法もいろいろあって面白い！

とってもキュートでHAPPYな先生でした。

YAiYOGA?

昨日は久しぶりのYA!YOGA

千駄ヶ谷区民センターへ入ろうとしたところ、
入口には怪しい人々がたむろしていて、異様な空気
何があるんだろう？？？？

まあ関係なく今回借りた和室2号へ行ってみると。。。










YAiYOGA？
違うよね、！とi　間違えてるよね～
おしいけどね。。(笑)

そして今日も1時間30分ほどヨガをして、
さあ最後のシャバアサナに入りましょう

と始めた途端に、外でデモ行進がスタート
あの人々はデモの人だったのね。

でもそんなことお構いなしに皆気持ちよさそうにリラックスしていました。

周りが騒がしかったり、腹立たしいこと、辛い事、悲しい事があっても
それらに左右されないで
いつでも自分の心は穏やかで落ち着いて、そして受け入れられるように。。。
ヨガを続けて行きましょう。

来月は10/31　YA!YOGA開催ですよ～