どうかしら？

お恥ずかしいのですが・・・

HP作成しました～

どうかしら？？

なんかアドバイスある人はどしどしお待ちしています！

Jimboすごい簡単にできちゃう！！
アナログ人間の私が、ほぼ一日でHPが作成できちゃうんですもの～
まあスゴイシンプルHPですが・・


既にYA!YOGA　クラブの皆様
YA!YOGAの名前を使ってしまいました・・・

これからは、裏YA!YOGAってことで！(笑)


宣伝お願いします～

岩盤ヨガ

今日は梅ヶ丘にあるダーラで岩盤ヨガの体験レッスンを受けてきました

冷え症であんまり代謝が良くない私・・・
でも、後半はスゴイ汗をかいてスッキリ～

汗だくだったけど、汗を拭くだけでサッパリしっとりしたので
シャワーの必要が無かった！

さすが岩盤！

いい汗かいた～

あぁ～

頭悪くて、集中力ない私‥

宿題の問題の意味さえ？？？

国語やり直したい～


ただ宿題を前に固まる・・・

幸せ

今朝ヨガのクラスで、物質的な豊さや、便利さでは幸せにはなれない。
日本は豊かな国になったけど、それと同じくらい心身症をかかえる人も増えている。


と言うような話をしたところ、生徒さんからこんなお話を聞かせてもらった…


アマゾンのどこかの民族には『幸せ』と言う言葉はないそうです。
そこには『幸せ』を比較する対象がないから‥



そっか‥
私たちは『幸せ』を探し求めて苦しんでる？


『幸せ』を外に探し求めてるから‥
『幸せ』と言う言葉にしばられてるみたい。


どんなに勉強して賢くなっても、沢山のお金を手にしても、綺麗に着飾っても『幸せ』にはなれない。

自然と共に生きている人の方が、とってもシンプルで身軽で賢い！


考えさせられます。




『幸せ』ってなんだっけ～なんだっけ～♪

YA！YOGA

バレンタインデーYOGA

せっかくなので、みんなに愛の力を実感してもらいました

私たちは皆スゴイ力を持っているのです！


大きなことはしなくていいんです。
世の中を変えようと思わなくていいのです。

身近な大切な家族や友達、自分自身を大切にしていれば、
皆が幸せに過ごせるんだと思う。
世界中の皆がそういう気持ちだったら、悲しいことが起こらないと思う。
（注：最近読んだ僧侶の本にかなり影響されています。）



友達から聞いた話だと、
世界中で日本に生まれる確率は、わずか2％
そして、そこで親友に出会える確率0.0000006％
（記憶が確かではないけど・・これくらいすごい確率なんです！）

だから、みんな奇跡のような出会い。

私もまだまだたくさんの悩みの中に居るけれど、
まずは私の身近な人を大切にしていこう！
と最近思いました。。。


わかっちゃいるけど・・・それが難しい