チラシ～

ya！yogaのスケジュールのチラシを作ってみました

picasaで、いろいろいじくって作りました！









コスモスで秋の気分♪

ya!yoga ＠二子新地

今日は、出張yogaです！


カラちゃん（ワンコ）も「仲間に入りたい～」
って言うので一緒に～















綺麗に川の字になってリラックス～







一番上手に力を抜く事が出来ているのは・・・

カラちゃん！！(笑)


また、一緒にヨガしましょうね♪

勘違い・・・

昨夜は、ya!yogaのレッスンでした。

いつも通り宮の坂区民センターへ行ってみると、


大変！！予約を一日間違えてました

前日の月曜日に予約してました



よりによって、今日はHP用に写真を撮ろうと思って張り切って一眼レフを持ってきたのに～～～～～



でも、急きょ空いている会議室をお借りして、クラスは無事に行えました






中会議室は楕円形の部屋で素敵でした♪
いつもは和室の大広間です！！

今日は和室ではないので、
いつもとは少し違ったメニューにしました。












家の主人も参加できるときは、参加しています


会場の場所代もダブルでかかってしまいましたが、
いつもと違う空間で新鮮な気分を味わえたので結果オーライということにしておきましょう


予約する時はしっかりと確認しましょう～

衝撃的～

今朝生徒さんから衝撃的な言葉が！！！


「ヨガ、つまらないのに、なんでやってんだろう～？」と一言。

「え？？」
聞き間違いかと思いました。。。

 ※つまらないと思いながらも、もうその生徒さんは４年間毎週ヨガのクラスを受けてくれています。

 

その方が言う「つまらない」というのは、結果が見えてこないからだそうです。

 

言いたい事はわかります！

 

毎回同じ動きをしてゴロゴロしてるだけですもんね・・・(笑)

 

でも私たちは、毎日同じ体ではないですよね！

細胞は生まれ変わっています！昨日の体と今日の体、一時間前の体と今現在の体。

まったく同じでしょうか？

 

 

違いますよね～

 

 

その変化に気づいてください。
敏感になってください。

 

あと、その生徒さんはこうも言いました。

「先生に褒めてもらいたい！そしたらもっと頑張れる！」

 

 

わかります！

でも、ヨガは自分自身と、体と、心と向き合う事が大切です。

ポーズが綺麗にできたから素晴らしい！という事ではないのです。

結果じゃなくて、過程が大事なんです。

 

だから、体が硬い人ほどチャンスなんです！！

ヨガに向いているんです！

変化がとってもわかりやすいですよね♪

ヨガとは？
と聞かれると一言では言い表せないほど、深いので伝えきれないのですが、
とにかく体にも心にもいい  としか言えません。。。
 

 

今日はとっても為になるご意見をいただけて、 いろいろと考えさせられました。

ya!yoga@二子新地

先日、以前からお世話になっている生徒さんのご自宅で、

プライベートヨーガレッスンを行ってきました

大きな素敵なマンションです♪

じっくりと75分間ヨーガをして、その後は。。。

ランチ

　












フレンチトーストがすんごい美味しいんです







アボカドとトマトと豆腐のサラダも綺麗！


ヨーガの話や、お料理の話や、犬の話などで盛り上がりました♪

また、8月に伺います～

ランチ楽しみ♪