ルネ体験！

経堂のルネサンスに体験で行ってきました











フィットネスクラブには仕事で行くけど、マシンやウェイトトレーニングはしませんので・・・

久しぶりに筋トレらしい運動をしました

iNBODYでは、まあ標準のバランスで良い感じ～
身体発達点数79点
ヨガのおかげかな？？

でもよくみると、胴体と両脚の筋肉量が少ない・・
もっと代謝も上げたいし～
しぼりたい！

そんな私にあわせた体験メニューを作ってもらい、運動しました

楽しいかも～
飽きっぽいし、貧乏性なので、いつも１年くらいで辞めてしまうけど、
またチャレンジしようかな・・・？